terça-feira, 16 de setembro de 2014
segunda-feira, 15 de setembro de 2014
CLIC NO LINK ABAIXO E PARE DE FUMAR EM CINCO DIAS!
O CIGARRO MATA MAIS DE 100 MIL POR ANO!!!
http://www.scribd.com/doc/29555404/Pare-de-Fumar-Em-5-Dias
DIVULGUE ESTE PROGRAMA!!
quarta-feira, 10 de setembro de 2014
terça-feira, 9 de setembro de 2014
Pontos de Verificação Ergonômica: Soluções Práticas e de Fácil Aplicação para Melhorar a Segurança, a Saúde e as Condições de Trabalho
Resumo: Este manual apresenta 128 intervenções ergonômicas que buscam atingir efeitos positivos sem a necessidade de grandes custos ou soluções muito sofisticadas, mas com medidas realistas que possam ser aplicadas de maneira flexível, contribuindo para melhores condições de trabalho e maior produtividade. A OIT SE ISENTA DE RESPONSABILIDADE POR QUAISQUER ERROS OU OMISSÕES RESULTANTES DA CONVERSÃO DO TEXTO PARA A VERSÃO ELETRÔNICA.
Download clic no link abaixo se não abrir e só copiar e colar no seu navegador.
http://pt.scribd.com/doc/239160486/Ponto-Sd-Ever-if-i-Cacao-Ergonomic-A
segunda-feira, 1 de setembro de 2014
quarta-feira, 27 de agosto de 2014
GUIA ALIMENTAÇAO SAUDÁVEL-MINISTERIO DA SAUDE DISPONIVEL GRATUITAMENTE!
Com o objetivo de orientar você a ter uma alimentação
saudável e fazer escolhas alimentares mais adequadas,
o Ministério da Saúde lança a versão de bolso do Guia
Alimentar para a População Brasileira, no formato de
“Dez Passos para uma Alimentação Saudável”. Este Guia
de bolso traz também um teste sobre a sua alimentação,
que pode ajudar a refletir e modificar seus hábitos
alimentares.
Com base nas evidências científicas e nos hábitos
culturais e alimentares do brasileiro, este Guia busca
contribuir para a melhoria da qualidade de vida e a
prevenção de doenças relacionadas à alimentação e
nutrição, como desnutrição, anemia e hipovitaminose A,
obesidade, diabetes e hipertensão.
Aqui você vai encontrar uma lista com mais de 50
exemplos de porções de alimentos que podem ajudar a
montar um cardápio saudável para sua casa e sug
download clic no link abaixo:
http://pt.scribd.com/doc/237931370/Guia-Alimentar-Alimentacao-Saudavel
AUMENTE SUAS CHANCES DE VIVER MAIS DE CEM ANOS!
Se aplicar os seus segredos, ele ajudá-lo-á a encontrar, ou a conservar e a prolongar, quase indefinidamente, aquilo que é, sem dúvida, o nosso bem mais precioso: a juventude. De fato, as promessas deste livro parecem realmente extraordinárias, mas depende apenas de si realizá-las. Os segredos que esta obra encerra foram extraídos da sabedoria de um povo cuja reputação correu o mundo inteiro.Diz-se que neste povo os centenários são moeda corrente e que não é raro os anciãos atingirem a idade de 130 anos.
download clic no link abaixo:
http://pt.scribd.com/doc/237929610/Christian-Godefroy-Segredos-de-Saude-Dos-Hunzas
Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 Anos-Ministerio da Saúde-2002-Disponível para você gratuitamente
]
O conteúdo deste Guia é bem abrangente. Parte de uma compilação das evidências científicas mais atualizadas sobre a alimentação das crianças pequenas e apresenta um diagnóstico da situação alimentar e nutricional dos menores de dois anos. O texto inclui percepções, práticas e tabus alimentares das diferentes regiões do país e proporciona orientações e recomendações para a melhoria do quadro apresentado.
download clic no link abaixo
http://pt.scribd.com/doc/237927937/Guia-Alimentar-Para-Criancas-Ate-2-Anos
terça-feira, 26 de agosto de 2014
domingo, 24 de agosto de 2014
DISPONÍVEL GRATUITAMENTE PARA VOCÊ TAMBEM EM AUDIOBOOKS!
download clic no link abaixo:
http://centrowhite.org.br/downloads/audiobooks/conselhos-sobre-o-regime-alimentar/
sábado, 23 de agosto de 2014
MANUAL PARA CUIDADORES DE IDOSOS
download clic no link abaixo:
http://pt.slideshare.net/gcmrs/manual-para-cuidadores-de-idosos?qid=2f3973d6-9cc5-4ddf-a1c1-030ed4126bf2&v=default&b=&from_search=1
MANUAL PRIMEIROS SOCOROS-MINISTERIO DA SAUDE
download clic no link abaixo:
http://pt.slideshare.net/RioVigilante/manual-primeiros-socorros-24439476?qid=757651fa-8322-4d70-8b6b-c43ac4c345b2&v=qf1&b=&from_search=1
sexta-feira, 22 de agosto de 2014
ESTE LIVRO VAI MUDAR SUA VIDA-PEÇA HOJE MESMO!!!
Sinopse - Mente Positiva - Julián Melgosa
Saúde é sinônimo de bem-estar. Daí a necessidade de se obter orientação adequada para o cuidado da MENTE. O autor sugere técnicas terapêuticas e procedimentos de autoajuda, mas sem pretensão de substituir a orientação do profissional da área. É um best-seller que tem ajudado pessoas na Europa e Estados Unidos a lidar com seus problemas e a relacionar-se melhor com os outros.
quinta-feira, 21 de agosto de 2014
APLICATIVOS PARA MELHORAR AINDA MAIS SUA QUALIDADE DE VIDA
Sleepboot Tracker: monitora os seus movimentos durante a noite para avaliar a qualidade do seu sono. Android
RunKeeper: um dos aplicativos mais populares do mundo para o registro de corridas. Armazena os trajetos e acessa a sua biblioteca de músicas para um incentivo extra! iPhone| Android
NutraBem: é para iniciantes e traz as informações básicas para se ter uma dieta mais saudável, com um acompanhamento diário do cardápio ideal. iPhone | Android
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